Clases de Flexibilidad
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CODIGO DE INGRESO: GCWEBN
CatLex te da un cuerpo más capaz, más Flexible y más Gatuno!
Ser flexible no tiene que ser un camino difícil ni doloroso
Catlex es una metodología de enseñanza del movimiento de la flexibilidad basada en la adaptabilidad para cada cuerpo, usando las capacidades, experiencia, y anatomía de cada persona para crear ejercicios que ayuden a lograr las metas personales y obtener más fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Esta metodología nació en el 2019 ante la necesidad de una escuela en donde las personas puedan llevar sus procesos de entrenamiento adaptados a sus necesidades y capacidades.
El objetivo principal es ayudar a las personas a desarrollar y controlar la flexibilidad del cuerpo, comprendiendo la flexibilidad y la contorsión como disciplinas del movimiento y sin dejar de lado la salud física y emocional.
Cabe mencionar que la metodología Catlex mezcla elementos de diferentes disciplinas y ciencias del movimiento humano, como el yoga, pilates, danza, masaje tailandés, gimnasia, circo y contorsión, esto ofrece un repertorio de técnicas y adaptaciones amplio para las adaptaciones de cada alumna.
FlexyFest 202521 sept 2025, 9:00 a. m. – 7:00 p. m. GMT-6Heredia, Heredia, Heredia, Costa Rica
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Profesora certificada de Catlex Method | Profesora de HandStand, Acróbata, bailarina, contorsionista.
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Licenciado en: Terapia Física (UCR) Certificado en: Entrenamiento Personal (Arena Trek) Entrenamiento Funcional (Functional Training Sports Fitness Professionals) Entrenamiento Contra Resistencia básico e Intermedio (UNA) COMPLEX FS COACH Nivel 3 Entrenamiento Inteligente nivel 1 OLY TEAM Animal Flow Instructor Level 2 Kettlebells (KET Academy, IKKFF Costa Rica) Treinel de Capoeira Angola Conocimiento en: Primal Moves Readaptación Física Reactive Neuromuscular Training
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