Este video explica demasiado bien porque si paramos de bailar, estirarnos y movernos comenzamos a sentir más que nuestro cuerpo sufre y envejece
Link del video: https://youtu.be/01LbcCDTwF4
Porque es importante estirar todos los días? (Fascia)
Actualizado: 19 sept
Vi el vídeo y empecé a de inmediato a hacerme masajes.